Waldbaden

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Waldbaden / Shinrin-Yoku^® Kurse

Möchtest du gerne einmal Waldbaden? Mittlerweile ist es in aller Munde! Gerne zeige ich dir wie du achtsam und staunend den Wald geniessen kannst. Das ist deine Auszeit vom üblichen Alltag und dient zur Gesundheitsprävention.

Ich leite dich dazu gerne an! Dich erwarten einfache Achtsamkeitsübungen und am Schluss eine Teezeremonie im Wald. Du brauchst keine sportliche Voraussetzungen dazu. Wir werden weniger als 1 Kilometer im gemütlichen Tempo unterwegs sein.

Treffpunkt: Gastro Formation, Eichistrasse 20, 6353 Weggis, anschliessend gehen wir in den Herrenwald.
Mitnehmen: Rucksack, eigenes Getränk, bequeme Schuhe, Thermohosen bei unter 10 Grad, dem Wetter angepasste Kleider und zusätzlich eine warme Jacke, da wir keinen Sport treiben, sondern einfach den Wald geniessen.
Voraussetzung: Du solltest gut zu Fuss unterwegs sein
Kosten: Fr. 50.— bitte bar oder per TWINT vor Ort begleichen

Daten 2025

07. – 11. April: Fastenwoche Frauengemeinschaft Weggis
14. – 21. Juni: Fasten und Waldbaden im Kurhaus St. Otmar Weggis
20. – 27. September: Fasten und Waldbaden im Kurhaus St. Otmar in Weggis

Auf Anfrage hin gehe ich gerne mit dir in den Wald: Alleine, mit einer Gruppe durch dich organisiert, als Teamevent, LehrerInnenteam, Schulklasse, etc., auch gerne in deinen Wald vor Ort. Ich fahre jedoch nicht mehr als eine Stunde zu dir und deinem Wald, die Umwelt geht vor, und es gibt bestimmt jemand vor Ort, der Waldbaden ebenfalls praktiziert.